Comment utiliser votre masque migraine : le mode d'emploi pratique
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Le masque migraine est conçu pour être utilisé rapidement et facilement. Sa petite taille et sa souplesse en font un compagnon idéal à emporter partout. Découvrez dans notre guide pratique comment utiliser votre masque migraine en quelques étapes extrêmement simples :
Utilisation de votre masque migraine à froid :
Pour un effet froid modéré : Placez votre masque au réfrigérateur pendant une vingtaine de minutes.
Pour un effet froid intense : Placez-le au congélateur pendant au moins 2 heure. Si l'effet froid est trop intense à la sortie du congélateur, laissez-le reposer jusqu'à ce qu'il atteigne la température souhaitée avant de pouvoir le placer confortablement sur votre tête.
Conseils : N'hésitez pas à conserver votre masque migraine en permanence au congélateur afin qu'il soit prêt à l'emploi quand vous en avez besoin.
Utilisation de votre masque migraine à chaud :
Au micro-ondes : Réchauffez votre masque au micro-ondes en le plaçant dans une assiette et en réglant la puissance à 600 Watts pendant 40 secondes. Si la chaleur ne vous semble pas suffisante, prolongez par intervalles de 20 secondes jusqu'à obtenir la température souhaitée.
Au bain-marie ou sur un radiateur : Vous n'avez pas de micro-ondes ? Vous avez la possibilité de le réchauffer au bain-marie ou de le placer sur un radiateur allumé, en le couvrant d’un linge, pendant une vingtaine de minutes maximum.
